Estudiar estos ciclos permite identificar anomalías mecánicas que podrían derivar en lesiones crónicas. Un ciclo de marcha eficiente minimiza el gasto de energía y reduce el impacto en articulaciones clave como: Actúa como el motor del primer impulso. Rodilla: Funciona como el principal amortiguador de carga.
Comienza con el contacto del talón y termina cuando los dedos despegan del suelo. Se subdivide en:
Es el momento en que el pie está en contacto con el suelo. Es la fase donde se soporta el peso y se genera el impulso. Se divide en cinco etapas: ciclos de la marcha
Estabiliza la pelvis y controla el avance del tronco.
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| Phase | Period | Key Action | % of Cycle | | :--- | :--- | :--- | :--- | | | Initial Contact | Heel strike | 0% - 2% | | STANCE | Loading Response | Foot flat, shock absorption | 2% - 10% | | STANCE | Mid-Stance | Body over foot, single support | 10% - 30% | | STANCE | Terminal Stance | Heel off, rigid lever | 30% - 50% | | STANCE | Pre-Swing | Toe off | 50% - 60% | | SWING | Initial Swing | Foot leaves ground | 60% - 73% | | SWING | Mid-Swing | Foot passes under body | 73% - 87% | | SWING | Terminal Swing | Leg extends for landing | 87% - 100% |
Los dedos se preparan para dejar el suelo. Es la fase final de empuje. Se divide en cinco etapas: Estabiliza la pelvis
El talón se eleva del suelo. El cuerpo se desplaza por delante del pie de apoyo.
El pie pasa por debajo del cuerpo; se requiere flexión dorsal para evitar que los dedos toquen el suelo.
El talón toca el suelo para amortiguar el impacto y establecer una base.